MENGECILKAN PERUT DGN PENGOBATAN ALTERNATIFMETODE ini sekarang byk di gunakan bukan hanya mengecilkan perut bahkan juga untuk kecantikan kebugaran bahkan untuk tertawa sekalipun krna dgn tertawa akan membantu pembakaran lemak dan kalori dlm perut hal ini terjadi di saat manusia tertawa otot2 perut akan tertarik,efek yg bisa di timbulkan saat kita tertawa juga dapat menenangkan saraf sehingga hati jadi bahagia
MENGECILKAN PERUT DGN OLAH RAGA
OLAH raga mempunya peran penting dlm kesehatan termasuk mengecilkan perut karna dgn olah raga lemak di dlm perut akan terbakar adapun olah raga yg cocok dan baik untuk membentuk perut yg ideal misalnya lompat tali situp atapun lari pagi.
SEBISA MUNKIN JGN MAKAN TERLALU CEPAT TERMASUK TIPS MENGECILKAN PERUT
Ketika manusia makan dgn cepat dlm mengunyah ataupun menelan,maka udara akan tertahan di dlm usus sehingga akan terbentuk gelembung gas yg menyebabkan perut kembung ,makan dgn mengunyah berlahan lahan dgn posisi duduk maka tdk akan menimbulkan inflasi .
MENGECILKAN PERUT DGN TIDAK TERLALU BYK MENGKONSUMSI GARAM
Terlalu banyak asupan garam yg terdapat dlm makanan akan menyebabkan banyaknya sodium yg terdapat di dlm tubuh kita sehingga memperlambat cairan tubuh korelasinya akan mendorong air keluar dr sel maka perut kita akan tersa kembung dan penuh
MENGECILKAN PERUT DGN memperbanyak konsumsi buah buahan
konsumsi bayak buah buahan terutama yg byk mengandung serat dan air seperti pir,apel pepaya semangka dan hindari pula bebrapa makanan dan minuman yg mengandung alkohol,soda makanan berminyak,makanan terlalu asin dan berlemak
Tips mengecilkan perut dgn menghindari obat obatan yg bisa menyebabkan sembelit seperti pil kontrasepsi dll.
Baca juga:
Tips supaya ketika lari nafas tidak ngo-ngosan
Penyebab flu dan cara mengobatinya
Cara mengatasi kulit berminyak
Manfaat sarang semut bagi penyembuhan batu ginjal
Posted by , Published at Sunday, December 01, 2013
No comments:
Post a Comment