Ketika seseorang di nyatakan hamil ada yg senang bahagia tapi ada juga yg terkejut stress bahkan beberapa ada juga yg marah siapakah dia ,biasanya mrk yg hamil di luar nikah atau bisa di bilang kecelakaan percintaan,tp byk juga yg merasa bahagia ketika di nyatakan hamil,kita semua berharap menjadi yg golongan yg kedua krn anak adalah anugrah dari sang pentcipta yg di titipkan kpd kita,Penulis tdk akan membicarakan terlalu jauh tentang apakah hamil nya di luar nikah atau yg telah resmi menikah tapi bagaimana menjaga kehamilan ketika seseorg telah di nyatakan positif hamil;
walaupun pada umumnya wanita saat hamil akan mngalami byk perubahan tapi ada beberapa hal yg bisa di lakukan untuk dapat membantu kelancaran anda saat hamil.
1. MEMBUAT ES BATU
Kenapa membuat es batu alasanya adalah ketika wanita hamil terlebih bulan pertama kehamilan harus byk nutrisi yg masuk ke badanya karna akan ada 2 manusia dlm satu badan.krn tuntutan harus byk nutrisi yg masuk berarti harus byk makan hal ini biasanya wanita akan bosa dgn menbuat es terlebih yg terbuat dari buah akan membantu menghilangkan rasa bosan terhadap makanan ,Trik nya anda dapat memilih buah yg anda suka boleh di jus,atau di potong kecil2 di masukan ke dlm lemari es krn ini membantu mengurangi morning sickness .
2.KURANGI PENGGUNAAN BRA
Saat hahil tubuh wanita akan bertambah berat badanya tak terkecuali payudara so... ketika payudara membesar pastikan anda menganti ukuran yg lebih besar spy tidak mengganggu produksi ASI,atau akan lebih baik lagi ketika tidur tdk menggunakanya
3.MENGOLESKAN MINYAK ALMON
Ini dapat di lakukan ketika usia kehamilan 32 minggu manakah daerah yg harus di olesi? yaitu perineum(antara anus dan vulva) daerah ini sering terjadi robek saat persalinan terjadi bisa anda lakukan ketika menjelang tidur mlm,menurut penelitian dgn mengoleskan minyak almon di daerah ini dapat mngurangi sakit ataupu kemungkinan robek.
4.Selalu konsultasi dgn dokter
Hal ini di lakukan untuk mengetahui sejauh mana pertumbuhan kehamilan anda dan apabila ada yg kurang dlm tubuh anda bisa segera di atasi
5.POTONG PENDEK RAMBUT ANDA
MENJELANG kelahiran buah hati anda sebisa mingkin memotong pendek rambut anda hal ini di lakukan bisa jadi ketika merawat bayi tdk byk waktu untuk merawat rambut bahkan mungkin biaya yg biasanya untuk ke salon sudah di alokasikan untuk buah hati anda
6.TETAP AKTIF DAN BERAKTIFITAS WALAUPUN FOLUMENYA DI KURANGI
Hamil bukan berati harus bermalas malasan ,tapi harus tetap aktih terlebih olah raga ringan atau pun senam hamil hal ini dilakukan untuk menjaga kebugaran tubuh anda karna ketika bundanya sehat insya alloh bisa di pastika bayi anda juga ikut sehat walhasil akan lahir selamat tanpa kekurangan apapun amiiiiiiiiiin!
Posted by , Published at Saturday, November 30, 2013
No comments:
Post a Comment