Sariawan bisanya terjadi karna terjadinya peradangan /pembengkakan yg berada di daerah lidah
atau bisa
juga terjadi di mulut ataupun lidan,di dalam dunia medis sariawan di sebut (stomatitis) walaupun pada dasarnya sariawan bulanlah suatu penyakit yg mematikan seperti jantung koroner maupun kanker,namun sariawan juga cukup mengganggu penderitanya,betapa tidak karna sariawan org biasanya akan terganggu dalam aktifitas makanya,sperti perih,makanan yg enak menjadi tidak enak karna sariawan.
Biasanya sariawan bisa terjadi sebab external maupun internal.dari sisi external bisa terjadi karna lidah tergigit saat makan atau terkena sikat gigi luka ini biasanya juga akan menjadi sariawan,adapun sebab internal sariawan bisa terjadi karna kurangan asupan vitamin di bawah ini.
- kekurangan vitamin B12,kekurangan asupan Vitamin C,kekurangan asupan nutrisi zat besi.sariawan juga bisa menjadi suatu tanda bahwa terjadi kelainan dari pencernaan,melemahnya daya tubuh ,kurangnya menjaga kebersihan mulut,karna tidak cocok dgn pasta gigi yg di gunakan,ataupun karna makanan yg tidak cocok .
. untuk menghindari sariawan menghinggapi mulut kita,dapat mengkonsumsi makanan ataupun vitamin di bawah in;
- Obat alami untuk sariawan yg pertama adalah Mengkonsumsi Vitamin B
Vitamin B bisa di dapat dari berbagai macam seperti Susu beras,daging,telur,kedelai,telur ikan,dan tiram karna kekurangan vitamin ini bisa memicu sariawan ,letih,anemia,juga depresi.
- Obat alami untuk sariawan ke 2, mengkonsumsi Zat besi
Zat besi bisa kita peroleh dar berbagai makanan seperti;telur,kentang,brokoli,sereal,labu,kalkun,wijen,tiram,hati ayam,bayam dan daging sapi.selain dapat meredam sariawan zat besi juga dapat menguatkan otot maupun tulang
- Obar alami sariawan ke 3 ,Konsumsi Asam folat
Kandungan asam folat bisa di dapat dari berbagai makanan seperti ;grapefruit,nanas,pisang,pepaya,lobak,bayam,asparagus,juga kubis.
-Obat alami untuk sariawan ke 4, Minum air kelapa
Air kelapa merupakan air alami yg bersifat anti inflamasi dan dapat mencegah sariawan datang kembali .selain murah meriah air kelapa juga mudah di dapatkan
- Obat alami untuk sariawan ke 5,Konsumsi Vitamin C
Kandungan Vitamin C bisa di dapat dari berbagai makanan yg kaya akan kandungan vitamin c, sperti sayuran yg berwarna hijau,buah berry dan juga buah jeruk.manfaat vitamin C selain mencegah sariawan juga dapat meningkatkan sistem imun tubuh.
Itulah beberapa makanan dan juga buah yg dapat mencegah maupun mengobati sariawan sariawan secara alami.semoga bermanfaat.
Baca juga :
MANFAAT BUAH MANGGIS BAGI KESEHATAN MANUSIA
Manfaat air kelapa hijau bagi Ibu hamil.Kasiat daun dan buah sirsak sirsak bagi tubuh
Manfaat buah mahkota dewa bagi kesehatan
Posted by , Published at Friday, February 28, 2014
No comments:
Post a Comment