Buah naga sebenarnya bukan buah asli nusantara, tapi buah yg berasal dari meksiko.amerika selatan,amerika tengah , hanya saat ini buah naga sudah di budi dayakan ke negara2 asian sperti vietnam,filipina,malaysia termasuk negri tercinta kita ini yaitu indonesia,dan masih banyak lagi negara yg saat ini telah membudidayakan tanaman kaktus ini salah satunya adalah cina,di cina buah naga danggap buah pembawa berkah termasuk org vietnam juga punya keyakinan yg sama bahwa buah naga adalah buah pembawa berkah.
Bahkan ahir-ahir ini buah naga banyak menjadi perbincangan khususnya di dunia kesehatan karna memang buah naga mempunyai banyak sekali manfaat yg dapat membantu berbagai penyakit,bahkan tak sedikit dokter yg menyarankan untuk mengkonsumsi buah naga untuk terapi penyembuhan berbagai penyakit seperti kanker misalnya juga dapat di sembuhkan dengan mengkonsumsi buah naga hal ini karna buah naga memang mengandung banyak sekali vitamin c dengan kadar yg cukup tinggi sehingga mampu melawan radikal bebas/sebagai zat anti oksidan.
Buah naga yg mempunyai warna terang ini mempunya rasa cukup manis tapi tentu saja rasa manis nya alami umumnya buah naga di bikin es buah atau terkadang di makan langsung juga bisa ,selain mempunyai warna yg cerah dan menarik bahkan rasanya juga manis buah naga mempunya kandungan vitamin dan manfaat untuk kesehatan manusia ,diantaranya:
- mempunya kadar gula 13-18 briks
- mengandung air hingga 90%
- mengandung karbohidrat hingga 11,5 gram
- mengandung asam 0,139 gram
- mengandung protein hinga 0,53 gram
- mengandung serat hingga 0,71 gram
- mengandung 134,5 mili gram
- mengandung fospor hinga 8,7 mg
- mengandung magnesium hingga 60,4 mg
- mengandung vitamin c mencapai 9,4 mg
Bahkan kandungan buah naga diatas(manfaat buah naga) diantaranya sangat di perlukan alias sangat baik bagi wanita hamil salah satunya kandungan vitamin C dan juga karbohirat folates ,serat danm karoten,karna folates sang di butuhkan oleh bayi yg ada di kandungan untuk membentuk sel darah merah bahkan menurut penelitian seorang bayi yg kekurangan folates akan mengalami cacat sistem sarafnya,(otak) dan juga cacat tabung sarafnya (neural tube deffect)
Buah naga bermanfaat untuk:
di dalam buah naga juga terdapat korbohidrat yg tentunya bersifat alami ini sangat baik untuk manusia sebagai sumber energi tapi juga sangat baik bagi ibu hamil yg tentunya sedang melawan kelelahanya.bahkan warna merah yg terdapat pada buah naga mengadung zat yg bernama fitokimia ini sebagai zat anti oksidan yg sangat baik untuk menjaga bekugaran tubuh dan melawan berbagai penyakit
Buah naga bermanfaat untuk Memenuhi kebutuhan Vitamin B 1
Kandungan B1 sangat baik dan di perlukan oleh ibu hamil untuk membantu pertumbuhan janin yg ada di kandungan,serta melancarkan sistem pencernaan,menbatu mengolah karbohidrat menjadi energi,membantu penyerapan protein,juga membantu funsi saraf.untuk memenuhi kebutuhan vitamin B1 anda apablagi sedang hamil sangat dianjurkan mengkonsumsi buah naga karna kandungan buah naga yg terdapat di dalam buah naga akan membantu anda tidak mudah lelah,tidak mengalami sembelit,ataupun mencegah penyakit beri-beri.
Itulah beberapa manfaat buah naga bagi kesehatan manusia semoga bermanfaat.
Baca juga artikel yg tak kalah menarik:
Kandungan kulit manggis
Manfaat buah mangga bagi kesehatan
Obat alami untuk sariawan paling aman
Posted by , Published at Saturday, March 01, 2014
No comments:
Post a Comment