Manfaat minum kopi di saat tubuh membutuhkanyaDewasa ini seiring dgn kemajuan zaman yg semakin pesat semakin pesat pula industri olahan kopi ,banyak sekali yg menawarkan cita rasa kopi di masyarakat, kalau kita bikin daftar mungkin ga cukup 2 lembar halaman saking banyak nya cita rasa kopi yg di tawarkan oleh produsen kopi.tapi bukan itu yg akan coba di bahas oleh penulis ,tapi karna penikmat kopi itu sudah semakin banyak,dari remaja hingga hinga manula,pria maupun wanita semua hobi meningmati minuman yg satu ini(kopi)
Bahkan kopi selalu jadi andalan di saat saat seseorg membutuhkann extra energi untuk bisa bertahan lebih lama,salah satu contoh saat lembur hingga larut malam,pagi hari ketika bangun tidur,saat santai menunggu waktu luang,di saat ini pula kopi selalu menemati saat-saat penting anda.
Kandungan kafein yg terkandung di dlm kopi berfungsi sebagai stumulan yg membangkitkan energi manusia,adapun cara kerjanya adalah kafein yg terdapat dalam kopi bisa menghalangi reaksi kimia yg dapat membuat anda mengantuk selain itu kafein juga dapat membantu tubuh anda memproduksi adrenalin wal hasil manusia dapat terjaga lebih lama dari pada ketika tidak minum kopi.
Kendati manfaat kopi berfungsi sebagai stimulan,tetapi pada umumnya menusia menikmati kopi bukan karna menganbil manfaat tersebut,tapi lebih karna mereka menyukai rasa kopi tersebut.sehingga terkadang banyak yg mengkonsumsi kopi melebihi yg di anjurkan sehingga dapat berakibat mengganggu waktu tidur sehat anda kenapa bisa begitu ?.. itu lebih karna efek kafein yg terdapat dalam kopi dapat bertahan beberapa jam kemudian.oleh karna itu sebisa mungkin anda minum kopi pada saat yg memang sangat di perlukan.
Lalau kapan kah waktu yg tepat untuk minum kopi?
Manusia mempunya hormon cortisol,yaitu hormon yg membantu tubuh untuk tetap terjaga, hormon ini mencapai puncak produksinya antara jam 8-9 pagi nah di saat ini ketika anda minum kopi bisa di bilang tidak begitu bermanfaat bagi anda ,karna tidak minum kopi pun anda akan tetap terjaga secara alami. walhasil anda tidak merasakan stimulanya,atau bahkan anda akan merasakan stimulanya tapi dgn jumblah yg sangat banyak.
Menurut penelitian waktu yg sangat baik untuk minum kopi adalah setelah makan siang yaitu diantara pukul 12-13 siang dan pukul 530-630.hal ini untuk dapat merasakan stimulan yg ada pada kopi.yg perlu kita ketahui bahwa kandungan kafein tidak hanya terkandung dlm kopi tapi juga teh,coklat,ataupun minuman bersoda lainya.
Posted by , Published at Monday, January 27, 2014
No comments:
Post a Comment