Sumber gizi utama anak anda adalah makanan bukan susu
Ketika di lahirkan beberapa menit kemudian bayi akan mencari susu dgn sendirinya dan terus berikan ASI eklusif pada bayi anda hingga usia 6bln setelah itu berikan makanan pendamping hingga usia bayi 1th,setelah anak berusia 1th sebenarnya makanan yg di makan keluarganya sudah bisa di makan oleh anak,hanya saja harus berhati2 dlm memasaknya jgn sampai masih kecil sudah makan makanan yg pedas ,makanan yg sangat asam dsb.hal ini di karnakan pencernaan anak anak belum sesempurna pencernaan org dewasa yg sudah bisa menggiling berbagai macam jenis makanan .
Dewasa ini zaman semakin maju pertumbuhan industri pun juga ikut maju pesat,tak terkecuali industri susu formula,sehingga di pasaran banyak sekali merk susu formula yg menyediakan berbagai farian rasa ,ada yg rasa madu,rasa vanila dll ,ada yg terjangkau bagi kalangan menengah ke bawah ada pula yg hanya bisa di jangkau oleh kalangan menegah keatas tinggal menyesuaikan saja dgn kantong he2...hanya saja kita harus bisa memposisikan susu formula di saat anak usia 1th keatas sebagai makanan pelengkap dan bukan makanan utamanya,adapun makanan utamanya adalah makanan yg bergizi baik hal ini untuk memenuhi gizi buah hati anda dalam masa pertumbuhanya.hal ini pernah di sampaikan oleh guru besar universitas gadjah mada yaitu mohammad jeffrie.
memberi makanan berfariasi dan juga bergizi baik sebenarnya sudah cukup untuk pertumbuhan anak,hanya saja akan lebih baik jika anda berikan sufor sebagai pelengkap.adapun waktu yg baik untuk pemberian susu ketika anak sudah 1th keatas adalah pagi hari dan juga sore hari dan jgn memberi susu pada anak mendekati jam makan anak,hal ini supaya tidak mengganggu nafsu makan anak,sehingga ketika harus makan anak tidak malas karna merasa sudah kenyang
Susu sebenarnya tidak akan membuat anak anda menjadi gemuk/obesitas jika;susu hanya di berikan hanya sebagai pelengkap kebutuhan anak akan gizi,tapi bukan untuk membuat kelebihan gizi jadi jelas dgn pemberian yg benar susu dapat mengontrol nafsu makan anak hal ini dapat menghindarkan anak anda dari obesita.dgn minum susu anak dapat merasa kenyang sehingga tidak mudah ngemil makanan yg berkalori tinggi atau bahkan makanan yg tidak bergizi,karna camilan inilah yg dapat mengemukan anak/obesitas.
Akan lebih baik lagi jika anda memilh sufor yg tidak mengandung gula yg terlalu tinggi dan yg pasti pilih sufor yg mudah di cerna hal ini dapat menjaga asupan kalori yg di serap dan membuatnya merasa kenyang lebih lama.
Mengkonsumsi sufor sesuai anjuran yg ada tidak akan membuat anak menjadi obesitas kecuali jika di minum berlebihan dan juga tanpa di imbangi dgn mengkonsumsi buah dan sayur.
Posted by , Published at Thursday, December 12, 2013
No comments:
Post a Comment