Cara mengatasi asam uratAsam urat memang bisa menghinggapi siapa saja tidak kenal pria maupun wanita ,ketika asam urat terdeteksi pada tubuh seseorg jelas sangat mengganggu penderitanya ,betapa tidak terkadang penderita asam urat akan mengalami rasa yg sangat nyeri di tulang2 bahkan kan tak sedikit yg kemudian membengkak bahkan terkadang tidak bisa berjalan apabila asam urat menyerang bagian kaki.
Dewasa ini memang sudah banyak sekali obat asam urat yg di jual di pasaran secara bebas Namun telah kita ketauhi bersama sembarang minum obat kimia tentunya juga tidak baik bagi kesehatan anda Nah kali ini penulis ingin berbagi bagaimana mengatasi asam urat menggunakan obat obat herbal alias alami.
sebelum kita bahas bagaimana mengatasi asam urat secara alami tak ada salah nya kita ketahui apasih penyebab asam urat?secara alami asam urat bisa terjadi karna banyakya seseorg mengkonsumsi makanan yg banyak mengandung purin,sedangkan purin itu sendiri lebih banyak di hasilkan dari daging-dagingan,secara proses purin yg terdapat di dalam daging akan di rubah menjadi protein dan juga protein,ya itulah sekilas cara tubuh mengubah daging menjadi protein yg berguna bagi tubuh manusia.di dalam proses mengubah purin menjadi protein tubuh melibatkan enzim HGPTR,alhasil apabila tubuh kekurangan enzim purin akan menumpuk di dlm tubuh nah inilah yg menyababkan asam urat.
Asam urat itu sendiri terletak di dalam sel darah manusia sebagai hasih dari pemecahan sel atau kata lain terbentuk secara alami,hanya ada juga faktor external atau faktor dari luar,seperti pola makan atau asupan makan dan minum manusia yg terlalu banyak mengandung korbohidrat,selulosa,protein yg di masukan di dlm tubuh manusia untuk di proses menjadi energi namun apabila terlalu banyak mengandung purin akan menyebabkan asam urat.
Dan adapu gejala-gejala yg di rasakan antara lain adalah;
biasanya gejala permulaan asam urag adalah,sering kesemutan,dan persendian terasa sering nyeri,tak jarang bahkan di jumpai bengkak kemerahan terasa nyeri di pagi dan malam hari dan sering terulang nyerinya.dan yg sering di sreang biasanya tumit,pergelangan,lutut,jari2 tangan dan juga kaki,siku bahkan pergelangan tangan.dan apabila kadar purinya sudah terlalu banyak akan bengkak dan susah di gerakan.
Di bawah ini adalah cara mengatasi asam urat secar alami.
pertama bisa anda lakukan dgn mengkonsumsi air putih yg banyak hal ini berfungsi untuk mengeluarkan asam urat yg telah mengkristal dari tubuh,dan mengkonsumsi makanan di bawah ini;
-Ubi jalar
caranya,siapkan ubijalar 200gram yg berwarna merah,10 buah merica,1buah biji pala,5 buah cengkeh,15 gram jahe merah,1ruas kayu manis,4 buah kaulaga,dan gula merah secukupnya,lalu rebus mengunakan 2lt air samapi air tinggal 1lt angkat tiriskan ,diamkan hingga dingin lalu minum 2x sehari
-Pare
bisa juga menggunakan pare caranya siapkan 1 buah patre ,bersihkan, potong2 buang bijinya lalu rebus menggunakan 2 gelas air putih kemudian minum air rebusan pare sekali dalam sehari
-Daun salam
caranya ambil 10 lembat daun salam cuci hingga bersih lalu rebus menggunakan 2 3 gelas air putih ankat setelah kira2 air tinggal 1,5 gelas dinginkan lalu minum 1x sehari
selain dgn cara di atas juga dapat mengkonsumsi kentang,ubi,singkong,roti, atau buah2an seperti,buah naga stawberry,pisang,jeruk,yoghurt,belimbing wuluh,sereh jahe,sawi putih,labu kuning, tomat.dan juga menghindari berbagai makanan di bawah ini ,telur,keju,es,daun pepaya,buncis,daun singkong,kangkung,bayam,daun melinjo ataupun emping melinjo,
kol,bayam,kacang hinau,kacang tanah,kacang kedelai,daging sapi,bebek,kuda,terlebih jeroan yg banyak mengandung lemak .
Posted by , Published at Saturday, February 15, 2014
No comments:
Post a Comment